Calendario de Dieta de mia_ow.kim - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
mi. 9: 588 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
51,24g
 
71,24g
796*  208
ma. 8: 1608 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,63g
 
94,12g
 
133,24g
1641*  33
lu. 7: 1444 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
82,35g
 
163,50g
2410*  966
sá. 5: 877 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,14g
 
34,72g
 
88,47g
- -
vi. 4: 1248 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
95,62g
 
127,83g
- -
ju. 3: 1684 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,40g
 
85,97g
 
154,68g
- -
mi. 2: 1003 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,98g
 
50,75g
 
140,00g
- -
ma. 1: 1183 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
83,74g
 
158,62g
- -
mayo 2021
lu. 31: 1163 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
48,05g
 
176,93g
- -
do. 30: 599 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,01g
 
34,34g
 
46,74g
- -
vi. 28: 1245 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,52g
 
90,19g
 
112,09g
2055*  810
ju. 27: 1123 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
85,11g
 
137,43g
- -
mi. 26: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
43,94g
 
155,51g
- -
ma. 25: 1104 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,60g
 
89,50g
 
98,70g
2078*  974
lu. 24: 791 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
30,40g
 
114,40g
- -
do. 23: 1134 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,57g
 
66,54g
 
145,17g
- -
vi. 21: 1333 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,35g
 
99,62g
 
138,65g
2058*  725
ju. 20: 1311 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
92,81g
 
167,96g
- -
abril 2021
ju. 29: 433 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
31,65g
 
59,07g
- -
mi. 28: 383 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,31g
 
28,65g
 
36,26g
- -
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