Calendario de Dieta de Mialper - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
vi. 19: 281 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,69g
 
2,59g
 
34,56g
- -
septiembre 2021
do. 26: 1461 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,67g
 
58,60g
 
167,35g
- -
vi. 24: 552 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,27g
 
33,93g
 
47,08g
- -
ju. 23: 551 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,17g
 
38,24g
 
69,84g
- -
mi. 22: 1285 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,55g
 
85,44g
 
113,60g
- -
julio 2021
vi. 30: 296 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
12,18g
 
31,01g
- -
do. 4: 1246 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
115,83g
 
116,30g
- -
junio 2021
ju. 10: 1734 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
52,41g
 
317,11g
- -
mi. 9: 810 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
43,51g
 
92,36g
- -
ma. 8: 1303 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,23g
 
81,38g
 
132,68g
- -
lu. 7: 1097 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
83,16g
 
109,91g
- -
do. 6: 808 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
52,86g
 
88,69g
- -
sá. 5: 1332 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,05g
 
89,24g
 
128,42g
- -
vi. 4: 1234 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,01g
 
99,51g
 
79,40g
- -
ju. 3: 748 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
54,32g
 
86,88g
- -
mi. 2: 1201 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
57,67g
 
109,96g
- -
ma. 1: 1294 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
100,93g
 
110,20g
- -
mayo 2021
lu. 31: 1235 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
122,41g
 
97,60g
- -
do. 30: 1278 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,22g
 
69,88g
 
134,96g
- -
sá. 29: 1160 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
66,32g
 
115,44g
- -
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