Calendario de Dieta de melbaum74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2011
ju. 23: 525 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
26,00g
 
53,50g
- -
mi. 22: 472 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,05g
 
17,28g
 
70,00g
- -
ma. 21: 2114 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,33g
 
102,80g
 
201,21g
- -
lu. 20: 1703 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,69g
 
69,68g
 
204,47g
- -
sá. 18: 2416 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,72g
 
138,38g
 
225,79g
- -
mi. 15: 112 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
1,28g
 
30,00g
- -
ma. 14: 1221 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,06g
 
72,28g
 
137,25g
- -
lu. 13: 1225 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
32,29g
 
183,84g
4379*  3154
do. 12: 1431 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,61g
 
73,97g
 
155,29g
- -
sá. 11: 1679 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,88g
 
55,18g
 
214,60g
4042*  2363
vi. 10: 1390 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,65g
 
68,71g
 
170,07g
- -
mi. 8: 1713 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
86,19g
 
233,65g
- -
ma. 7: 1065 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,12g
 
64,72g
 
120,65g
- -
lu. 6: 1267 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
66,30g
 
177,44g
3927*  2660
do. 5: 2016 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,17g
 
122,72g
 
187,77g
- -
sá. 4: 1696 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,87g
 
91,39g
 
172,81g
- -
vi. 3: 1096 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
34,17g
 
151,59g
3537*  2441
ju. 2: 1870 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,15g
 
74,71g
 
204,75g
3745*  1875
mi. 1: 1425 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,90g
 
73,57g
 
196,80g
3703*  2278
mayo 2011
ma. 31: 1264 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,48g
 
61,99g
 
155,88g
- -
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