Calendario de Dieta de bercemm06 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
mi. 20: 1348 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,25g
 
85,25g
 
100,19g
- -
mayo 2021
vi. 21: 1432 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
27,26g
 
192,53g
1883*  451
mi. 19: 543 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,30g
 
14,44g
 
88,50g
1846*  1303
ma. 18: 1512 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,33g
 
41,89g
 
195,39g
1598*  86
lu. 17: 1062 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
54,14g
 
178,48g
1797*  735
do. 16: 1689 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
48,65g
 
310,95g
1437*  252
sá. 15: 1107 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,09g
 
71,41g
 
33,97g
1858*  751
vi. 14: 1028 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,21g
 
61,94g
 
122,35g
1873*  845
ju. 13: 778 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,25g
 
68,51g
 
45,08g
1835*  1057
mi. 12: 638 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
64,95g
 
75,36g
1891*  1253
ma. 11: 1347 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,83g
 
81,64g
 
165,40g
1964*  617
lu. 10: 793 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,64g
 
69,19g
 
84,01g
1796*  1003
do. 9: 1379 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,45g
 
71,38g
 
151,49g
1449*  70
sá. 8: 1277 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,48g
 
94,32g
 
74,11g
1840*  563
vi. 7: 1288 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,44g
 
80,05g
 
120,54g
1818*  530
ju. 6: 887 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,71g
 
72,62g
 
84,73g
1796*  909
mi. 5: 1140 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
115,40g
 
75,16g
1912*  772
ma. 4: 1203 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
96,92g
 
114,74g
1966*  763
lu. 3: 1409 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,01g
 
74,57g
 
253,80g
1622*  213
marzo 2021
ma. 23: 326 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,42g
 
4,53g
 
77,27g
1289*  963
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