Calendario de Dieta de 21kasım - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
ju. 4: 145 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
5,80g
 
21,60g
- -
diciembre 2020
lu. 14: 171 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
13,57g
 
5,48g
- -
do. 13: 1689 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,31g
 
63,70g
 
159,47g
- -
sá. 12: 2183 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,43g
 
118,39g
 
230,54g
- -
ma. 8: 1856 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,70g
 
52,44g
 
230,61g
- -
do. 6: 1113 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
49,66g
 
119,81g
- -
mi. 2: 1368 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,70g
 
48,51g
 
132,66g
- -
ma. 1: 2301 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,86g
 
59,76g
 
236,27g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 2819 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,27g
 
105,83g
 
260,34g
- -
do. 29: 2338 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,31g
 
58,83g
 
273,13g
- -
sá. 28: 2172 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,52g
 
69,26g
 
251,32g
- -
vi. 27: 2521 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,25g
 
70,20g
 
329,26g
- -
ju. 26: 2210 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,35g
 
74,36g
 
270,46g
- -
mi. 25: 2754 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,37g
 
78,80g
 
319,74g
- -
ma. 24: 2405 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,81g
 
83,56g
 
250,44g
- -
do. 22: 2065 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,79g
 
66,72g
 
293,62g
- -
sá. 21: 2443 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,63g
 
69,52g
 
310,84g
- -
vi. 20: 2557 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,47g
 
71,46g
 
364,94g
- -
ju. 19: 2171 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,91g
 
62,19g
 
320,88g
- -
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