Calendario de Dieta de _Valentto_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1574 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,01g
 
83,21g
 
174,96g
- -
vi. 20: 1571 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
145,53g
 
102,38g
- -
mi. 18: 1567 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
95,70g
 
183,22g
- -
lu. 16: 1554 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,41g
 
91,74g
 
172,73g
- -
sá. 14: 1899 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,66g
 
134,99g
 
157,41g
- -
mi. 11: 1366 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
80,28g
 
146,56g
1947*  581
ma. 10: 1457 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
83,39g
 
176,68g
1546*  89
lu. 9: 1318 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,52g
 
54,87g
 
217,92g
2165*  847
do. 8: 1418 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,04g
 
103,53g
 
120,85g
1947*  529
sá. 7: 1412 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
101,39g
 
144,15g
- -
vi. 6: 1511 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,79g
 
100,73g
 
154,52g
1412*  99
ju. 5: 1353 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
87,94g
 
134,70g
1412*  59
mi. 4: 1515 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,97g
 
97,92g
 
167,13g
1864*  349
ma. 3: 1647 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,96g
 
100,81g
 
184,99g
2199*  552
lu. 2: 1378 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,32g
 
81,03g
 
151,07g
1864*  486
do. 1: 1435 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
79,30g
 
174,28g
1864*  429
agosto 2024
sá. 31: 1154 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
72,93g
 
117,73g
- -
vi. 30: 1685 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,00g
 
95,54g
 
183,16g
1546*  139
ju. 29: 1521 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,80g
 
89,53g
 
195,66g
2004*  483
mi. 28: 1306 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,19g
 
98,11g
 
149,27g
2068*  762
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