Calendario de Dieta de katy_melnik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 882 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
61,50g
 
76,41g
- -
do. 15: 1006 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,99g
 
44,63g
 
86,63g
- -
vi. 13: 1721 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,48g
 
70,10g
 
199,16g
- -
mi. 11: 1043 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,71g
 
42,51g
 
97,80g
- -
do. 8: 391 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
13,73g
 
38,13g
- -
sá. 7: 714 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,13g
 
29,40g
 
80,27g
- -
ju. 5: 372 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
13,02g
 
42,77g
- -
ma. 3: 1242 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,74g
 
59,12g
 
114,55g
- -
lu. 2: 1291 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
45,42g
 
136,97g
- -
agosto 2024
ma. 20: 1169 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,49g
 
30,62g
 
132,64g
- -
lu. 19: 283 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
12,13g
 
31,71g
- -
do. 18: 1018 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
42,43g
 
107,31g
- -
sá. 17: 1255 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
46,78g
 
130,93g
- -
ma. 13: 1415 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,74g
 
50,67g
 
143,63g
- -
lu. 12: 1440 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,78g
 
44,36g
 
183,09g
- -
do. 11: 953 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
57,40g
 
74,26g
- -
ju. 8: 603 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
27,49g
 
57,68g
- -
ma. 6: 1227 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
62,69g
 
133,96g
- -
lu. 5: 849 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
35,07g
 
90,04g
- -
do. 4: 1367 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,99g
 
56,96g
 
150,36g
- -
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