Calendario de Dieta de Heilynad - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ju. 9: 1449 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,89g
 
64,30g
 
142,41g
- -
enero 2021
mi. 27: 1593 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,99g
 
82,49g
 
202,61g
2763*  1170
vi. 8: 1040 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
38,97g
 
169,06g
2744*  1704
ju. 7: 778 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,75g
 
38,07g
 
125,16g
2650*  1872
diciembre 2020
mi. 9: 592 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
58,11g
 
65,06g
- -
ma. 8: 1238 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
71,31g
 
177,61g
2227*  989
do. 6: 1374 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,75g
 
69,59g
 
144,17g
- -
ju. 3: 626 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,39g
 
29,66g
 
71,03g
- -
mi. 2: 203 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
7,94g
 
45,16g
- -
ma. 1: 973 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
61,65g
 
117,45g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1100 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,73g
 
70,75g
 
138,22g
2539*  1439
vi. 27: 1883 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,58g
 
50,94g
 
250,91g
- -
ju. 26: 1128 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
41,06g
 
142,61g
- -
mi. 25: 1220 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,36g
 
50,85g
 
191,10g
2434*  1214
ma. 24: 1850 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,48g
 
80,23g
 
233,17g
- -
lu. 23: 934 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,12g
 
28,49g
 
144,60g
- -
vi. 20: 626 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,93g
 
26,05g
 
71,82g
- -
ju. 19: 1447 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
68,41g
 
169,95g
- -
mi. 18: 1280 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,12g
 
62,19g
 
166,98g
2562*  1282
ma. 17: 1192 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
46,08g
 
134,94g
2772*  1580
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