| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2306 Cals |
|
Alimentos: 1382 Cals |
(Grasa: 46,99g, Proteína: 44,89g, Carbh: 180,51g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 41516 Cals |
|
Alimentos: 23495 Cals |
(Grasa: 798,78g, Proteína: 763,07g, Carbh: 3068,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -471 |
|
2
|
Netas -970 |
|
3
|
Netas -657 |
|
4
|
Netas -524 |
|
5
|
Netas -470 |
|
6
|
Netas -575 |
|
7
|
Netas -851 |
|
8
|
Netas -1577 |
|
9
|
Netas -1107 |
|
10
|
Netas -1099 |
|
11
|
Netas -377 |
|
12
|
Netas -526 |
|
13
|
Netas -1903 |
|
14
|
15
|
Netas -1349 |
|
16
|
Netas -1358 |
|
17
|
Netas -1380 |
|
18
|
Netas -482 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (32%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (27 ago. 24)
|
