Calendario de Dieta de みるやん - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
do. 17: 873 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
34,70g
 
90,50g
- -
do. 3: 173 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,80g
 
28,20g
 
10,10g
- -
sá. 2: 158 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
7,80g
 
19,40g
- -
vi. 1: 113 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,90g
 
5,90g
 
9,30g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 114 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
24,10g
 
0,00g
- -
mi. 30: 420 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
21,70g
 
40,10g
- -
ma. 29: 945 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
86,03g
 
46,71g
- -
lu. 28: 227 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,10g
 
30,00g
 
9,30g
- -
do. 27: 500 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,04g
 
55,78g
 
31,81g
- -
sá. 26: 1071 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
67,22g
 
126,96g
- -
ma. 22: 113 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,90g
 
5,90g
 
9,30g
- -
lu. 21: 219 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
10,60g
 
15,40g
- -
do. 20: 550 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,91g
 
29,91g
 
54,12g
- -
sá. 19: 991 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,55g
 
64,94g
 
48,00g
- -
vi. 18: 851 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
30,90g
 
43,64g
- -
ju. 17: 790 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
34,42g
 
57,75g
- -
mi. 16: 686 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
18,45g
 
49,29g
- -
ma. 15: 968 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,35g
 
28,56g
 
93,61g
- -
lu. 14: 219 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
10,60g
 
15,40g
- -
do. 13: 1011 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
63,49g
 
47,90g
- -
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