Calendario de Dieta de evasptna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
mi. 13: 397 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
7,24g
 
74,76g
- -
ma. 12: 1256 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
64,97g
 
149,32g
1686*  430
sá. 9: 768 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
56,13g
 
98,95g
1699*  931
vi. 8: 787 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,62g
 
34,16g
 
91,89g
1578*  791
mi. 6: 1116 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
71,25g
 
172,42g
1706*  590
lu. 4: - - 1686* -
septiembre 2021
mi. 29: 1223 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,95g
 
72,35g
 
152,51g
1510*  287
do. 26: 869 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
30,38g
 
93,35g
2018*  1149
vi. 24: 1110 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,21g
 
50,83g
 
141,35g
1510*  400
ju. 23: 1289 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
61,30g
 
184,22g
1749*  460
mi. 22: - - 1686* -
ma. 21: 1021 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
50,33g
 
132,01g
1660*  639
do. 19: 350 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,28g
 
7,57g
 
77,90g
- -
sá. 18: 991 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,01g
 
61,28g
 
113,89g
- -
vi. 17: 1081 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
77,04g
 
103,25g
- -
ju. 16: 1349 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
77,32g
 
172,08g
1786*  437
mi. 15: - - 1723* -
ju. 9: 1278 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,73g
 
46,89g
 
151,32g
1623*  345
mi. 8: 1045 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,03g
 
52,56g
 
144,37g
1761*  716
ma. 7: 1243 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,12g
 
49,23g
 
197,49g
1560*  317
lu. 6: 1350 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,28g
 
44,30g
 
155,61g
- -
do. 5: 506 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,42g
 
16,99g
 
88,91g
- -
sá. 4: 635 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
16,35g
 
100,28g
1559*  924
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