Calendario de Dieta de Débinhaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1162 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,17g
 
96,92g
 
132,93g
188*  974
ma. 17: 888 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
56,73g
 
106,82g
- -
lu. 16: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,16g
 
87,85g
 
144,53g
188*  1101
do. 15: 1592 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,15g
 
53,79g
 
212,19g
- -
sá. 14: 486 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,67g
 
41,77g
 
41,82g
- -
vi. 13: 1286 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
79,57g
 
106,48g
295*  991
ju. 12: 1186 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,60g
 
89,89g
 
117,55g
- -
mi. 11: 972 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,68g
 
62,17g
 
107,18g
- -
ma. 10: 960 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
61,79g
 
97,68g
- -
lu. 9: 170 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
2,78g
 
29,20g
- -
do. 8: 873 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,54g
 
19,79g
 
116,03g
- -
ju. 5: 744 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
60,80g
 
69,83g
- -
mi. 4: 484 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,93g
 
51,72g
 
53,00g
- -
ma. 3: 1143 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
45,78g
 
163,27g
- -
lu. 2: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
108,49g
 
100,67g
359*  697
junio 2024
mi. 26: 258 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,96g
 
20,71g
 
30,77g
- -
mayo 2024
lu. 20: 162 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,43g
 
21,41g
 
15,00g
- -
mi. 15: 339 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,65g
 
22,67g
 
39,68g
- -
ma. 14: 1102 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,29g
 
76,46g
 
151,77g
483*  619
vi. 10: 935 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,62g
 
53,81g
 
112,41g
- -
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