Calendario de Dieta de Aliya Nurhabiba - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 939 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
22,05g
 
119,14g
- -
agosto 2024
ma. 6: 1223 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
34,09g
 
181,23g
- -
julio 2024
vi. 19: 1155 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
21,71g
 
171,70g
- -
ju. 18: 896 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,53g
 
36,56g
 
103,49g
- -
mi. 17: 882 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,81g
 
24,52g
 
132,18g
1703*  821
ma. 16: 561 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,38g
 
26,36g
 
73,71g
- -
lu. 15: 998 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,28g
 
28,05g
 
162,80g
- -
vi. 5: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,96g
 
34,64g
 
89,96g
- -
ju. 4: - - 1448* -
mi. 3: 932 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,22g
 
30,25g
 
102,34g
- -
lu. 1: 483 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,32g
 
27,83g
 
52,70g
- -
junio 2024
vi. 28: 654 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,17g
 
10,87g
 
156,68g
- -
ju. 27: 1046 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,66g
 
31,85g
 
109,79g
1945*  899
mi. 26: 961 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,46g
 
35,12g
 
130,82g
- -
lu. 24: 560 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,58g
 
16,94g
 
103,62g
- -
ju. 20: 410 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
38,01g
 
1,02g
- -
mi. 19: 838 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,61g
 
30,17g
 
101,97g
- -
lu. 3: 441 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
13,14g
 
73,30g
- -
marzo 2024
sá. 30: 677 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,35g
 
9,38g
 
77,56g
- -
lu. 18: 363 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
10,96g
 
47,75g
- -
vi. 15: 402 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,50g
 
17,75g
 
46,95g
- -
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