Calendario de Dieta de naizmi96 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
lu. 12: 721 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,80g
 
27,12g
 
86,57g
- -
agosto 2022
vi. 19: 700 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
56,89g
 
60,43g
- -
do. 14: 624 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,54g
 
50,11g
 
38,15g
- -
vi. 12: 798 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,48g
 
45,18g
 
62,11g
- -
mi. 10: 162 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,60g
 
5,30g
 
26,64g
- -
do. 7: 1225 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
71,60g
 
124,00g
- -
julio 2022
do. 31: 797 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
71,50g
 
86,78g
- -
sá. 30: 1249 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,48g
 
74,18g
 
119,93g
- -
vi. 29: 1441 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,60g
 
101,70g
 
118,06g
- -
ju. 28: 923 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,42g
 
44,76g
 
112,95g
- -
mi. 27: 1376 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
98,72g
 
154,79g
- -
ma. 26: 909 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
44,51g
 
102,17g
- -
lu. 25: 1383 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,03g
 
76,10g
 
208,27g
- -
do. 24: 1318 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,55g
 
56,24g
 
133,42g
- -
sá. 23: 1959 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
78,65g
 
253,11g
- -
vi. 22: 2217 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,77g
 
85,86g
 
255,60g
- -
ma. 19: 2035 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
127,96g
 
257,67g
- -
lu. 18: 2229 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,75g
 
95,95g
 
175,60g
- -
febrero 2022
mi. 16: 309 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
25,06g
 
2,23g
- -
ma. 15: 308 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
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