Calendario de Dieta de 67hedef58 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
lu. 19: 461 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,68g
 
19,61g
 
41,72g
- -
sá. 17: 594 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,94g
 
28,80g
 
49,92g
- -
vi. 16: 207 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,64g
 
12,20g
 
22,32g
- -
mi. 14: 598 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
27,73g
 
37,36g
- -
febrero 2022
mi. 16: 342 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,84g
 
55,15g
 
14,51g
- -
lu. 14: 825 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,30g
 
95,37g
 
37,23g
- -
sá. 12: 961 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
63,18g
 
87,19g
- -
vi. 11: 712 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,07g
 
59,30g
 
50,90g
1791*  1079
ju. 10: 704 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
23,85g
 
69,29g
1736*  1032
mi. 9: 1367 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
129,07g
 
82,41g
1805*  438
ma. 8: 110 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,49g
 
1,89g
 
26,95g
- -
ju. 3: 359 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,29g
 
11,60g
 
66,65g
- -
enero 2022
vi. 28: 84 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,40g
 
6,79g
 
1,27g
- -
ju. 27: 375 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,19g
 
18,50g
 
26,51g
- -
sá. 22: 387 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
12,35g
 
55,54g
- -
mi. 19: 475 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,42g
 
26,18g
 
30,29g
- -
ma. 18: 1033 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
51,77g
 
113,41g
- -
do. 16: 1127 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
39,82g
 
159,64g
- -
sá. 15: 943 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,78g
 
87,00g
 
64,58g
- -
vi. 14: 1495 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,92g
 
54,39g
 
197,50g
2166*  671
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