| Promedio Diario: |
Ejercicio: 165 Cals |
|
Alimentos: 1088 Cals |
(Grasa: 39,62g, Proteína: 68,09g, Carbh: 113,31g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2802 Cals |
|
Alimentos: 18504 Cals |
(Grasa: 673,49g, Proteína: 1157,54g, Carbh: 1926,27g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1130 |
|
2
|
Netas 1128 |
|
3
|
Netas 893 |
|
4
|
Netas 1459 |
|
5
|
Netas 1032 |
|
6
|
Netas 669 |
|
7
|
Netas 743 |
|
8
 |
Netas -173 |
|
9
|
Netas 430 |
|
10
|
Netas 1818 |
|
11
|
Netas 1118 |
|
12
|
Netas 97 |
|
13
|
Netas 275 |
|
14
|
Netas 1519 |
|
15
|
Netas 1552 |
|
16
|
Netas 1488 |
|
17
|
Netas 524 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (33%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (11 ago. 24)
|
