Calendario de Dieta de alysays - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ju. 17: - - 915* -
mi. 16: - - 1847* -
ma. 15: - - 1643* -
lu. 14: - - 1699* -
do. 13: - - 1643* -
sá. 12: - - 1895* -
vi. 11: - - 1863* -
ju. 10: - - 1904* -
mi. 9: - - 1950* -
ma. 8: - - 1762* -
lu. 7: 1247 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,58g
 
56,87g
 
186,10g
1834*  587
do. 6: 1083 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,55g
 
40,92g
 
123,44g
1643*  560
sá. 5: 1451 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
121,80g
 
117,20g
1950*  499
vi. 4: 811 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,17g
 
49,33g
 
99,37g
1869*  1058
ju. 3: 1481 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
125,19g
 
174,02g
1940*  459
mi. 2: 1181 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
62,49g
 
190,28g
1760*  579
ma. 1: 1113 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,59g
 
78,83g
 
134,51g
1882*  769
noviembre 2020
lu. 30: 1461 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
5183,79g
 
22665,52g
1784*  323
do. 29: 1078 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,28g
 
92,59g
 
102,72g
1735*  657
sá. 28: 1922 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,92g
 
127,00g
 
199,06g
1696*  226
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