Calendario de Dieta de val.lopes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 14: 367 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
18,38g
 
34,60g
- -
enero 2024
vi. 19: 1628 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
64,41g
 
247,61g
2212*  584
ju. 18: 2098 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,69g
 
89,64g
 
290,67g
2212*  114
mi. 17: 1704 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,74g
 
95,71g
 
200,30g
2212*  508
ma. 16: 1857 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
88,06g
 
247,16g
2212*  355
lu. 15: 2134 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,78g
 
79,66g
 
247,68g
2212*  78
noviembre 2023
mi. 29: 573 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
29,30g
 
68,04g
2212*  1639
ma. 28: 684 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
17,56g
 
105,97g
- -
marzo 2023
mi. 22: 1329 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,61g
 
43,48g
 
216,83g
2212*  883
lu. 13: 1038 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
48,80g
 
181,18g
- -
mayo 2022
ma. 3: 404 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,46g
 
21,01g
 
32,70g
- -
noviembre 2021
mi. 17: 519 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
8,92g
 
87,12g
- -
enero 2021
sá. 23: 422 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
14,35g
 
75,06g
2212*  1790
ju. 14: 906 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
38,97g
 
108,89g
- -
mi. 13: 1415 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
47,59g
 
224,94g
2212*  797
lu. 11: 1524 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
47,62g
 
215,19g
2212*  688
do. 10: 1231 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,17g
 
48,10g
 
197,67g
- -
do. 3: 276 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
1,87g
 
74,30g
- -
diciembre 2020
lu. 28: - - 2212* -
mi. 23: 270 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,33g
 
4,33g
 
43,17g
- -
ma. 22: 266 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,04g
 
5,98g
 
54,69g
- -
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