| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2270 Cals |
|
Alimentos: 1495 Cals |
(Grasa: 57,63g, Proteína: 79,09g, Carbh: 152,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20427 Cals |
|
Alimentos: 7476 Cals |
(Grasa: 288,14g, Proteína: 395,47g, Carbh: 762,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -331 |
|
2
|
Netas -1551 |
|
3
|
Netas -589 |
|
4
|
Netas -907 |
|
5
|
Netas -1995 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (36%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (10 abr. 22)
|
