Calendario de Dieta de ermesf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 18: 3029 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,48g
 
245,46g
 
301,11g
- -
mi. 17: 3222 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,88g
 
252,56g
 
322,23g
1783*  1439
ma. 16: 3095 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,08g
 
227,56g
 
347,04g
1769*  1326
lu. 15: 3168 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,63g
 
281,28g
 
360,76g
1413*  1755
do. 14: 433 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,32g
 
30,01g
 
57,47g
- -
noviembre 2020
ju. 12: 2089 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,62g
 
155,15g
 
239,14g
- -
mi. 11: 1956 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,34g
 
159,00g
 
179,32g
- -
ma. 10: 1831 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,73g
 
112,29g
 
198,65g
- -
octubre 2020
sá. 17: 2079 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,46g
 
200,17g
 
174,21g
1622*  457
vi. 16: 1670 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,83g
 
142,06g
 
180,42g
1838*  168
ju. 15: 2202 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,40g
 
176,08g
 
221,65g
1732*  470
mi. 14: 1968 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,54g
 
146,70g
 
204,29g
- -
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