Calendario de Dieta de nnurchafid - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ju. 29: 546 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,40g
 
19,61g
 
78,19g
- -
mi. 28: 215 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
19,40g
 
0,20g
- -
sá. 24: 802 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
46,70g
 
75,51g
- -
vi. 23: 1356 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
76,20g
 
224,84g
2483*  1127
ju. 22: 947 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,87g
 
57,19g
 
94,61g
- -
mi. 21: 1581 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
55,25g
 
209,97g
- -
ma. 20: 1496 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,45g
 
44,60g
 
277,41g
2239*  743
lu. 19: 1395 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,36g
 
64,06g
 
157,62g
2299*  904
do. 18: 1242 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
60,08g
 
185,11g
2299*  1057
sá. 17: 1036 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,32g
 
72,44g
 
155,19g
2256*  1220
vi. 16: 1321 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
44,25g
 
192,16g
2239*  918
ju. 15: 1062 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,88g
 
78,28g
 
132,09g
2242*  1180
mi. 14: 1469 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
56,08g
 
236,40g
2875*  1406
ma. 13: 1383 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
70,27g
 
159,30g
2315*  932
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