Calendario de Dieta de rahmatzona - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 15: 975 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,50g
 
41,07g
 
143,06g
- -
lu. 14: 864 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,60g
 
45,73g
 
75,05g
- -
do. 13: 928 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
52,78g
 
92,99g
- -
sá. 12: 897 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
55,15g
 
74,16g
- -
mi. 9: 203 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,45g
 
10,89g
 
20,38g
- -
noviembre 2020
mi. 18: 1108 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,34g
 
41,90g
 
203,35g
- -
do. 15: 1382 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
52,92g
 
202,21g
- -
vi. 13: 842 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
34,02g
 
113,88g
- -
ju. 12: 821 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
50,25g
 
71,03g
- -
mi. 11: 1099 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
42,96g
 
191,74g
- -
lu. 9: 718 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
25,88g
 
127,79g
- -
sá. 7: 679 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,29g
 
26,45g
 
100,40g
- -
mi. 4: 734 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
35,77g
 
104,66g
- -
ma. 3: 1042 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
57,42g
 
87,21g
- -
lu. 2: 520 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
28,09g
 
64,56g
- -
do. 1: 705 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,67g
 
27,46g
 
121,66g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1175 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
74,62g
 
111,55g
- -
vi. 30: 522 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
26,82g
 
69,72g
- -
ju. 29: 926 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
33,76g
 
153,65g
- -
mi. 28: 1139 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,57g
 
37,88g
 
192,22g
- -
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