Calendario de Dieta de qyusuf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 3: 1386 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
100,61g
 
107,57g
- -
julio 2023
sá. 15: 1594 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,38g
 
123,19g
 
140,51g
- -
mi. 12: 1564 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,62g
 
121,54g
 
181,67g
- -
do. 9: 640 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
17,21g
 
53,94g
- -
vi. 7: 1104 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,19g
 
26,12g
 
126,75g
- -
ma. 4: 1564 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,15g
 
125,45g
 
95,81g
- -
lu. 3: 1248 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
94,52g
 
160,12g
- -
do. 2: 1126 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,66g
 
42,78g
 
79,88g
- -
junio 2023
ju. 15: 265 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,26g
 
3,07g
 
28,82g
- -
mi. 14: 1761 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,32g
 
138,14g
 
181,88g
- -
ma. 13: 1456 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
139,01g
 
151,75g
- -
vi. 9: 1730 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
184,54g
 
132,13g
 
381,82g
- -
lu. 5: 1208 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
111,50g
 
106,30g
2963*  1755
mayo 2023
vi. 19: 1969 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,19g
 
136,65g
 
180,21g
2932*  963
ma. 9: 1872 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
141,76g
 
204,25g
- -
lu. 8: 538 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,19g
 
17,02g
 
76,75g
- -
febrero 2023
ju. 16: 1363 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
133,30g
 
171,40g
- -
lu. 13: 2052 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,93g
 
133,42g
 
264,31g
- -
diciembre 2022
ju. 22: 754 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
57,68g
 
81,23g
- -
mi. 21: 1841 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
124,56g
 
201,95g
2697*  856
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