Calendario de Dieta de oioiouhki - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 27: 2066 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,77g
 
98,47g
 
260,76g
- -
vi. 26: 2074 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,91g
 
75,28g
 
242,06g
- -
ju. 25: 2094 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,34g
 
68,70g
 
175,22g
- -
mi. 24: 1918 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,42g
 
79,28g
 
210,05g
- -
do. 14: 560 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
28,92g
 
35,43g
- -
junio 2024
mi. 26: 2018 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,36g
 
56,64g
 
316,74g
- -
ma. 25: 625 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
21,48g
 
59,95g
- -
lu. 24: 3198 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
165,61g
 
118,49g
 
284,93g
2993*  205
do. 23: 3706 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,30g
 
121,66g
 
350,00g
2990*  716
sá. 22: 2930 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,14g
 
99,10g
 
249,69g
- -
vi. 21: 2762 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,74g
 
66,48g
 
445,33g
3282*  520
mi. 19: 2101 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,92g
 
82,66g
 
314,82g
- -
ma. 18: 3245 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,19g
 
165,13g
 
296,72g
3282*  37
lu. 17: 2443 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,89g
 
51,28g
 
360,69g
3283*  840
do. 16: 2097 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
76,15g
 
339,07g
3184*  1087
sá. 15: 2038 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,54g
 
102,61g
 
281,35g
2694*  656
vi. 14: 1946 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,62g
 
94,51g
 
194,38g
2896*  950
ju. 13: 2044 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,67g
 
29,95g
 
310,74g
3345*  1301
mi. 12: 1968 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,28g
 
54,04g
 
316,58g
3395*  1427
ma. 11: 1804 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,90g
 
85,61g
 
196,06g
3345*  1541
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