Calendario de Dieta de Karen Leon87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 26: 1955 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,35g
 
66,07g
 
287,79g
1840*  115
ma. 25: 1982 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,57g
 
87,58g
 
257,41g
- -
lu. 24: 1649 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,10g
 
57,61g
 
242,28g
1840*  191
ju. 20: 1718 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,17g
 
38,45g
 
226,98g
- -
mi. 19: 1658 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,21g
 
66,92g
 
217,14g
1840*  182
ma. 18: 1662 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,96g
 
65,19g
 
246,81g
- -
lu. 17: 1708 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,48g
 
69,57g
 
229,77g
- -
vi. 14: 341 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,76g
 
6,53g
 
53,81g
- -
ju. 13: 2132 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,89g
 
53,41g
 
323,19g
- -
mi. 12: 1724 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
85,80g
 
246,18g
1840*  116
ma. 11: 1905 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,52g
 
65,64g
 
188,68g
- -
lu. 10: 1523 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
93,24g
 
221,30g
1840*  317
abril 2024
ma. 2: 1067 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
49,15g
 
172,59g
- -
marzo 2024
ju. 28: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,90g
 
58,59g
 
98,55g
1840*  524
mi. 27: 1843 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
88,87g
 
281,12g
- -
ma. 26: 1619 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
58,10g
 
219,61g
1846*  227
lu. 25: 1734 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
70,84g
 
266,61g
- -
vi. 22: 1997 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,43g
 
84,23g
 
245,19g
- -
ju. 21: 1539 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
50,57g
 
230,70g
1840*  301
mi. 20: 1609 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
65,03g
 
225,65g
- -
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