Calendario de Dieta de Chikaku - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 852 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,70g
 
41,54g
 
118,76g
- -
ma. 24: 1133 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,03g
 
95,51g
 
140,23g
- -
lu. 23: 833 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,51g
 
70,63g
 
96,92g
- -
do. 22: 599 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,06g
 
50,68g
 
90,63g
- -
sá. 21: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
71,33g
 
106,61g
- -
vi. 20: 1049 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,62g
 
86,72g
 
130,54g
- -
ju. 19: 999 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
79,20g
 
101,33g
- -
mi. 18: 1063 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
43,53g
 
136,29g
- -
ma. 17: 806 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,55g
 
54,16g
 
87,38g
- -
lu. 16: 853 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,15g
 
44,31g
 
81,36g
- -
do. 15: 830 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
53,31g
 
103,20g
- -
sá. 14: 1040 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
73,55g
 
131,62g
- -
vi. 13: 1048 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
59,97g
 
97,14g
- -
ju. 12: 669 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
47,23g
 
74,50g
- -
mi. 11: 1019 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,30g
 
63,60g
 
103,70g
- -
ma. 10: 474 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,73g
 
41,84g
 
67,11g
- -
lu. 9: 1232 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
37,46g
 
173,34g
- -
do. 8: 414 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,91g
 
22,10g
 
50,70g
- -
sá. 7: 908 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,08g
 
71,74g
 
135,90g
- -
vi. 6: 419 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,13g
 
37,82g
 
54,66g
- -
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