Calendario de Dieta de LilindaMulya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ma. 5: 1774 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,04g
 
43,89g
 
273,64g
- -
septiembre 2021
sá. 4: 1045 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
54,15g
 
122,88g
- -
julio 2021
do. 25: 1645 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
82,34g
 
210,32g
- -
junio 2021
ma. 1: 1425 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,83g
 
62,53g
 
121,30g
- -
mayo 2021
sá. 22: 1879 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,07g
 
78,69g
 
213,70g
- -
vi. 21: 1561 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,54g
 
75,60g
 
183,31g
- -
ma. 11: 1900 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
78,41g
 
322,76g
- -
lu. 10: 2169 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,65g
 
135,34g
 
252,78g
- -
do. 9: 1863 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,41g
 
98,16g
 
205,48g
- -
sá. 8: 1845 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,68g
 
98,10g
 
238,58g
- -
ju. 6: 1291 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
66,57g
 
144,07g
- -
mi. 5: 2095 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,81g
 
99,55g
 
234,78g
- -
ma. 4: 1471 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
87,43g
 
187,50g
- -
do. 2: 673 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
45,29g
 
48,68g
- -
sá. 1: 1693 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,08g
 
54,31g
 
204,97g
- -
abril 2021
vi. 30: 2213 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,71g
 
90,71g
 
296,56g
- -
ju. 29: 1907 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,07g
 
82,62g
 
224,21g
- -
mi. 28: 1916 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,69g
 
100,44g
 
218,68g
- -
ma. 27: 1866 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
52,96g
 
303,00g
- -
lu. 26: 1720 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,12g
 
59,47g
 
216,01g
- -
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