Calendario de Dieta de juli4441 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
vi. 10: 528 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
51,95g
 
48,71g
- -
septiembre 2022
vi. 2: 804 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
41,33g
 
134,20g
- -
ju. 1: 928 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
76,02g
 
79,24g
- -
agosto 2022
mi. 31: 1312 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,80g
 
80,24g
 
164,03g
1670*  358
ma. 30: 1040 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
61,80g
 
138,65g
1738*  698
mayo 2022
ma. 3: 673 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,37g
 
13,69g
 
13,08g
- -
octubre 2021
lu. 25: 582 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,05g
 
26,83g
 
114,76g
- -
do. 24: 504 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,94g
 
34,43g
 
53,23g
- -
septiembre 2021
vi. 10: 341 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
15,58g
 
63,07g
- -
agosto 2021
lu. 30: 776 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
44,12g
 
97,97g
- -
do. 29: - - 1892* -
ma. 24: 685 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
45,05g
 
83,25g
- -
ju. 19: 598 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
24,84g
 
121,57g
- -
mi. 18: - - 1845* -
lu. 16: 529 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
27,56g
 
77,11g
2172*  1643
do. 15: 508 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,05g
 
23,36g
 
88,53g
- -
sá. 14: 574 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,17g
 
26,94g
 
73,88g
- -
vi. 13: 848 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
54,65g
 
106,52g
1880*  1032
ju. 12: 977 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,24g
 
61,09g
 
113,52g
- -
mi. 11: 1000 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
45,45g
 
124,08g
1880*  880
lu. 9: 610 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
36,61g
 
99,01g
1883*  1273
do. 8: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
51,65g
 
101,14g
1714*  835
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