Calendario de Dieta de RodyCruz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 20: 1007 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
56,51g
 
58,38g
- -
lu. 19: 1873 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,59g
 
71,83g
 
203,45g
- -
mi. 7: 1179 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,41g
 
77,12g
 
84,91g
- -
ma. 6: 1919 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,49g
 
116,19g
 
180,61g
- -
lu. 5: 1430 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,85g
 
77,75g
 
112,65g
- -
enero 2024
vi. 26: 1293 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,53g
 
64,99g
 
147,22g
- -
ju. 25: 1784 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,89g
 
138,65g
 
121,10g
- -
mi. 24: 1993 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,03g
 
139,66g
 
185,68g
- -
ma. 23: 2135 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,70g
 
155,42g
 
131,33g
- -
lu. 22: 2027 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,86g
 
133,49g
 
125,53g
- -
sá. 20: 3007 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,34g
 
90,53g
 
354,14g
- -
vi. 19: 2867 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,67g
 
89,90g
 
249,14g
- -
ju. 18: 2376 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,96g
 
103,68g
 
283,05g
- -
mi. 17: 1334 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,29g
 
108,54g
 
129,55g
- -
ma. 16: 2042 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,46g
 
129,48g
 
202,29g
- -
lu. 15: 1939 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,70g
 
117,02g
 
211,33g
- -
sá. 13: 269 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
21,76g
 
30,41g
- -
vi. 12: 3301 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,61g
 
111,93g
 
267,56g
- -
ju. 11: 2185 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,48g
 
107,35g
 
179,22g
- -
mi. 10: 1782 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,56g
 
104,49g
 
154,74g
- -
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