Calendario de Dieta de anandafelton - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
mi. 27: 128 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,34g
 
3,95g
 
21,79g
2*  126
ma. 26: - - 42* -
lu. 25: - - 78* -
do. 24: - - 310* -
sá. 23: - - 238* -
vi. 22: - - 328* -
ju. 21: 1649 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,77g
 
58,36g
 
170,79g
11*  1638
mi. 20: 1420 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,49g
 
55,16g
 
145,12g
7*  1413
ma. 19: 1626 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,45g
 
72,11g
 
164,28g
8*  1618
lu. 18: 126 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,67g
 
1,37g
 
28,14g
8*  118
do. 17: - - 203* -
sá. 16: - - 17* -
vi. 15: 1128 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
40,38g
 
162,44g
66*  1062
ju. 14: 836 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,19g
 
28,88g
 
108,12g
4*  832
mi. 13: 886 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
65,73g
 
119,26g
12*  874
ma. 12: 1620 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,97g
 
58,21g
 
188,72g
26*  1594
lu. 11: 1471 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
59,67g
 
208,82g
3*  1468
do. 10: - - 232* -
sá. 9: - - 136* -
vi. 8: - - 4* -
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