Calendario de Dieta de Gsuatvo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 31: 248 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,61g
 
17,88g
 
24,29g
47*  201
ma. 30: 759 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,38g
 
39,32g
 
82,12g
388*  371
lu. 29: 791 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
41,81g
 
62,43g
277*  514
do. 28: - - 220* -
sá. 27: - - 180* -
vi. 26: 390 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,82g
 
11,38g
 
49,10g
213*  177
ju. 25: 1029 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
73,99g
 
105,79g
200*  829
mi. 24: 317 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
46,06g
 
12,49g
160*  157
ma. 23: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
68,30g
 
155,45g
123*  1377
lu. 22: 832 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,30g
 
48,55g
 
115,29g
180*  652
do. 21: - - 162* -
sá. 20: 229 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,57g
 
8,40g
 
33,26g
56*  173
vi. 19: 906 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,23g
 
50,35g
 
120,13g
198*  708
ju. 18: 1476 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,72g
 
78,22g
 
179,09g
232*  1244
mi. 17: 891 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
74,33g
 
98,74g
150*  741
ma. 16: 834 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,82g
 
51,92g
 
93,19g
134*  700
lu. 15: - - 236* -
do. 14: - - 101* -
sá. 13: - - 318* -
vi. 12: - - 95* -
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