Calendario de Dieta de masha. neberikutya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
sá. 26: 157 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
2,36g
 
38,63g
- -
vi. 25: 468 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,25g
 
23,03g
 
78,43g
- -
ju. 24: 500 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
51,65g
 
51,18g
- -
mi. 23: 478 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,37g
 
8,62g
 
103,17g
- -
ma. 22: 574 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,26g
 
24,69g
 
111,52g
- -
lu. 21: 489 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,91g
 
30,70g
 
80,25g
- -
do. 20: 538 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,94g
 
22,32g
 
109,71g
- -
sá. 19: 505 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,36g
 
33,68g
 
88,04g
- -
vi. 18: 635 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
47,51g
 
77,30g
- -
ju. 17: 516 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
36,72g
 
71,93g
- -
octubre 2020
ju. 1: 264 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,21g
 
18,52g
 
12,99g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 242 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,78g
 
13,90g
 
33,10g
- -
ma. 29: 207 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,48g
 
7,68g
 
38,95g
- -
lu. 28: 164 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,44g
 
6,19g
 
29,00g
- -
do. 27: 478 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,29g
 
21,02g
 
36,84g
- -
sá. 26: 207 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,72g
 
14,10g
 
22,14g
- -
vi. 25: 311 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,79g
 
22,32g
 
22,81g
- -
ju. 24: 344 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,68g
 
18,26g
 
28,57g
509*  165
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