Calendario de Dieta de Desyasandi87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 1028 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
52,47g
 
174,27g
- -
mi. 14: 871 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,57g
 
31,72g
 
117,04g
- -
ma. 13: 836 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,91g
 
65,10g
 
114,10g
- -
lu. 12: 756 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
56,63g
 
108,61g
- -
do. 11: 728 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,32g
 
44,87g
 
124,48g
- -
sá. 10: 890 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
32,93g
 
112,73g
- -
vi. 9: 892 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,30g
 
61,64g
 
124,39g
- -
ju. 8: 791 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,78g
 
45,31g
 
138,90g
- -
mi. 7: 882 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
54,94g
 
124,76g
- -
julio 2024
ma. 30: 773 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,59g
 
56,46g
 
111,27g
- -
lu. 29: 906 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
56,96g
 
130,58g
- -
do. 28: 1230 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,67g
 
56,66g
 
158,73g
- -
sá. 27: 920 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
22,00g
 
127,00g
- -
vi. 26: 1140 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
28,00g
 
150,00g
- -
ju. 25: 785 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,34g
 
34,84g
 
113,53g
1913*  1128
mi. 24: 1063 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
62,79g
 
132,86g
1882*  819
ma. 23: 953 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,54g
 
61,72g
 
134,30g
1882*  929
lu. 22: 990 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
47,17g
 
137,35g
1882*  892
do. 21: 548 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
33,08g
 
71,91g
1928*  1380
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