Calendario de Dieta de Aleja0808 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 9: 2332 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
117,03g
 
361,28g
- -
ma. 8: 1458 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,96g
 
70,84g
 
214,80g
- -
lu. 7: 1556 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
82,92g
 
218,88g
- -
do. 6: 1465 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
87,41g
 
187,67g
- -
sá. 5: 1772 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
98,83g
 
248,48g
- -
vi. 4: 1881 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,81g
 
132,92g
 
272,34g
- -
ju. 3: 2010 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
134,64g
 
267,80g
- -
mi. 2: 1544 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,96g
 
57,20g
 
165,13g
- -
ma. 1: 1828 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
99,90g
 
254,80g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1076 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
75,32g
 
145,37g
- -
do. 29: 1793 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,14g
 
94,85g
 
240,71g
- -
sá. 28: 1573 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,18g
 
132,82g
 
197,09g
- -
vi. 27: 1564 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,32g
 
82,26g
 
209,12g
- -
ju. 26: 1417 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,71g
 
86,66g
 
234,07g
- -
mi. 25: 1817 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
96,14g
 
235,79g
- -
ma. 24: 1417 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,60g
 
88,78g
 
172,42g
- -
lu. 23: 1291 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,48g
 
77,96g
 
96,34g
- -
do. 22: 620 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,42g
 
28,16g
 
74,78g
- -
sá. 21: 1558 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
87,20g
 
214,53g
- -
vi. 20: 878 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
88,78g
 
83,60g
- -
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