Calendario de Dieta de Kim Blues - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 9: 781 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
60,16g
 
81,38g
- -
mi. 8: 460 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,02g
 
22,58g
 
60,92g
- -
lu. 6: 886 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
53,00g
 
47,29g
1778*  892
do. 5: 944 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
58,51g
 
91,46g
- -
sá. 4: 863 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,32g
 
50,80g
 
123,16g
1869*  1006
vi. 3: 1232 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,72g
 
56,42g
 
113,27g
1789*  557
ju. 2: 686 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,27g
 
29,07g
 
72,05g
- -
mi. 1: 963 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,29g
 
56,13g
 
93,31g
1703*  740
febrero 2023
ma. 28: 626 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
45,76g
 
38,00g
- -
lu. 27: 1114 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,16g
 
64,38g
 
143,05g
1869*  755
do. 26: 816 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
52,22g
 
53,27g
- -
sá. 25: 874 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
35,95g
 
94,16g
1868*  994
vi. 24: 1119 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,72g
 
97,97g
 
87,39g
1703*  584
ju. 23: 950 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,39g
 
31,32g
 
120,18g
1789*  839
mi. 22: 922 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,19g
 
41,96g
 
77,27g
1727*  805
ma. 21: 842 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
56,64g
 
66,74g
- -
lu. 20: 1263 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,80g
 
70,32g
 
64,98g
1813*  550
do. 19: 1026 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,80g
 
48,85g
 
129,22g
- -
sá. 18: 762 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
25,44g
 
105,86g
- -
vi. 17: 591 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,03g
 
37,71g
 
64,24g
- -
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