Calendario de Dieta de Wagner A. Machado - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 555 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,89g
 
22,74g
 
27,90g
- -
ju. 1: 1030 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,71g
 
89,64g
 
48,82g
- -
julio 2024
mi. 31: 2977 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,60g
 
177,75g
 
229,28g
- -
ma. 30: 1798 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,07g
 
102,19g
 
113,64g
3621*  1823
agosto 2023
ma. 1: 1224 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
60,40g
 
207,60g
- -
marzo 2023
ma. 7: 548 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,47g
 
26,13g
 
56,02g
- -
enero 2023
vi. 27: 1892 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
31,90g
 
313,38g
- -
ju. 26: 1946 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,44g
 
93,00g
 
142,76g
- -
mi. 25: 1712 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,65g
 
117,74g
 
158,65g
3676*  1964
ma. 24: 1385 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
88,53g
 
181,31g
3676*  2291
lu. 23: 2371 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,81g
 
99,34g
 
347,37g
2784*  413
do. 22: 2013 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,45g
 
73,18g
 
214,88g
- -
sá. 21: 1534 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
82,89g
 
181,63g
- -
vi. 20: 2784 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,61g
 
144,02g
 
311,64g
- -
ju. 19: 1696 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,31g
 
72,17g
 
191,83g
3418*  1722
mi. 18: 1791 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
96,80g
 
214,78g
- -
do. 15: 758 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
18,48g
 
88,09g
- -
sá. 14: 3072 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,31g
 
168,59g
 
267,93g
- -
vi. 13: 1941 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,34g
 
62,29g
 
201,41g
- -
ju. 12: 1873 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
59,71g
 
227,12g
- -
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