Calendario de Dieta de borgesdaiane - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 310 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
14,85g
 
30,80g
- -
vi. 6: 1588 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
149,97g
 
147,71g
- -
ju. 5: 1572 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,19g
 
138,71g
 
145,31g
- -
mi. 4: 1431 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
116,14g
 
120,63g
661*  770
ma. 3: 1579 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
140,47g
 
123,59g
1822*  243
lu. 2: 1591 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
139,84g
 
141,92g
1824*  233
do. 1: 1356 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,77g
 
99,77g
 
118,08g
1823*  467
agosto 2024
sá. 31: 1579 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
110,86g
 
163,07g
1923*  344
vi. 30: 1529 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
123,38g
 
151,78g
1881*  352
ju. 29: 1376 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
120,23g
 
115,04g
1875*  499
mi. 28: 1433 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
124,65g
 
143,02g
2002*  569
ma. 27: 1265 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
115,27g
 
91,12g
1909*  644
lu. 26: 1457 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,62g
 
115,58g
 
148,78g
1846*  389
do. 25: 1582 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,97g
 
101,97g
 
117,33g
1635*  53
sá. 24: 1759 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,01g
 
121,60g
 
124,02g
1840*  81
vi. 23: 1649 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,29g
 
118,87g
 
163,36g
1925*  276
ju. 22: 1469 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,30g
 
122,02g
 
144,01g
1954*  485
mi. 21: 1241 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
117,68g
 
106,84g
1844*  603
ma. 20: 1626 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
131,85g
 
175,23g
1545*  81
lu. 19: 1521 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,54g
 
135,33g
 
104,35g
1985*  464
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