Calendario de Dieta de dapurayasha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
lu. 20: 733 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
66,37g
 
63,46g
1614*  881
sá. 4: 786 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
33,84g
 
108,49g
1953*  1167
septiembre 2021
lu. 27: 482 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,51g
 
20,37g
 
78,45g
1978*  1496
lu. 13: 944 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,98g
 
29,02g
 
126,52g
1575*  631
agosto 2021
vi. 6: 320 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
6,32g
 
45,61g
- -
julio 2021
vi. 2: 871 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,92g
 
30,34g
 
70,26g
2158*  1287
junio 2021
vi. 11: 980 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
55,12g
 
55,97g
- -
mayo 2021
sá. 29: 817 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,63g
 
37,24g
 
119,78g
1579*  762
lu. 24: 1181 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
40,28g
 
134,48g
1579*  398
do. 16: 747 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
35,20g
 
69,50g
1537*  790
abril 2021
sá. 17: 267 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,76g
 
9,24g
 
31,56g
1527*  1260
ju. 15: 618 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
27,57g
 
76,85g
1527*  909
ma. 13: 932 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,34g
 
33,99g
 
102,79g
- -
lu. 12: 993 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
40,69g
 
107,22g
1496*  503
do. 11: 1146 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
57,36g
 
127,40g
- -
sá. 10: 1194 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
38,44g
 
138,19g
- -
vi. 9: 591 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
18,85g
 
65,90g
1505*  914
ju. 8: 948 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,58g
 
47,72g
 
102,73g
- -
mi. 7: 913 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,25g
 
38,63g
 
93,66g
1544*  631
ma. 6: 1270 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,27g
 
32,08g
 
120,07g
1901*  631
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