Calendario de Dieta de juanfila - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 9: 2190 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,04g
 
190,79g
 
215,26g
- -
junio 2024
ma. 11: 2382 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,57g
 
221,89g
 
225,04g
- -
ju. 6: 2007 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
198,90g
 
174,22g
- -
mi. 5: 1869 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
189,63g
 
176,03g
- -
sá. 1: 329 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,79g
 
11,67g
 
47,90g
- -
mayo 2024
vi. 31: 2246 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,33g
 
200,47g
 
225,10g
- -
ju. 30: 2107 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
190,78g
 
208,75g
- -
mi. 29: 2265 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
205,11g
 
231,08g
- -
ma. 28: 2264 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,93g
 
196,98g
 
237,32g
- -
lu. 27: 2332 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,40g
 
201,78g
 
246,22g
- -
vi. 24: 2251 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,68g
 
187,64g
 
229,21g
- -
ju. 23: 2415 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,23g
 
192,67g
 
261,80g
- -
mi. 22: 2549 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,68g
 
207,24g
 
295,21g
- -
lu. 20: 2359 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,25g
 
190,12g
 
258,77g
- -
do. 19: 2362 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,99g
 
189,46g
 
252,72g
- -
sá. 18: 3405 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,31g
 
250,87g
 
183,89g
- -
vi. 17: 2207 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
176,67g
 
252,09g
- -
ju. 16: 2354 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,88g
 
189,74g
 
248,54g
- -
mi. 15: 2274 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,56g
 
185,81g
 
241,66g
- -
ma. 14: 2522 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
188,31g
 
293,67g
- -
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