Calendario de Dieta de Yaz555 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 5: 2358 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,52g
 
99,36g
 
358,44g
2260*  98
lu. 3: 1252 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,56g
 
47,19g
 
170,67g
2124*  872
do. 2: 2016 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,05g
 
44,07g
 
387,57g
1834*  182
mayo 2024
lu. 27: 1073 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
22,08g
 
158,92g
2000*  927
diciembre 2023
do. 17: 1295 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,22g
 
57,80g
 
233,19g
2326*  1031
ju. 14: 1031 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,91g
 
48,13g
 
108,46g
- -
ma. 5: 1081 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
33,11g
 
117,99g
2543*  1462
lu. 4: 1634 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,03g
 
44,59g
 
184,26g
2017*  383
vi. 1: 1676 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
64,59g
 
271,38g
2419*  743
noviembre 2023
do. 19: 566 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
16,30g
 
77,45g
2196*  1630
lu. 13: 635 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
19,01g
 
90,36g
- -
ju. 2: 1133 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,85g
 
23,69g
 
186,85g
- -
octubre 2023
do. 22: 1438 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,69g
 
65,36g
 
196,81g
2192*  754
ju. 12: 1595 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,92g
 
81,10g
 
197,90g
2157*  562
ju. 5: 1410 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,33g
 
72,54g
 
128,92g
2418*  1008
septiembre 2023
lu. 25: 1667 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,99g
 
77,68g
 
257,33g
2291*  624
mi. 20: 1040 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,63g
 
47,05g
 
109,44g
- -
mi. 13: 1403 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
60,90g
 
216,91g
2422*  1019
ma. 12: 1703 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,55g
 
61,06g
 
228,14g
2464*  761
sá. 2: 1134 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,00g
 
48,75g
 
165,44g
- -
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