Calendario de Dieta de Gilly B - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 303 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
21,74g
 
22,28g
- -
do. 1: 958 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,49g
 
76,98g
 
62,16g
2318*  1360
agosto 2024
sá. 31: 831 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
70,73g
 
50,13g
2318*  1487
lu. 5: 1145 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
65,02g
 
114,62g
2285*  1140
julio 2024
vi. 26: 333 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
25,75g
 
11,91g
- -
mi. 10: 539 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
31,58g
 
54,14g
2343*  1804
enero 2024
sá. 13: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,77g
 
79,83g
 
101,32g
2936*  1559
vi. 12: 1037 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
72,32g
 
80,45g
2405*  1368
ju. 11: 1345 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,12g
 
109,23g
 
110,60g
2419*  1074
mi. 10: 1119 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
102,61g
 
93,14g
2445*  1326
ma. 9: 1080 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,79g
 
66,32g
 
92,29g
2445*  1365
lu. 8: 893 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,43g
 
61,15g
 
53,39g
2381*  1488
do. 7: 933 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
68,02g
 
78,85g
2453*  1520
sá. 6: 1063 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,06g
 
70,94g
 
61,68g
2968*  1905
vi. 5: 869 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,34g
 
61,27g
 
83,81g
2375*  1506
ju. 4: 1069 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
34,06g
 
100,93g
2299*  1230
mi. 3: 1212 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,30g
 
50,19g
 
114,16g
2410*  1198
diciembre 2023
sá. 30: 814 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
48,16g
 
54,75g
- -
vi. 29: 1159 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,60g
 
28,02g
 
144,86g
- -
julio 2023
sá. 29: 1089 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,75g
 
85,41g
 
33,51g
2410*  1321
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