Calendario de Dieta de Linda Indriani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ma. 20: 273 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,83g
 
2,01g
 
47,35g
- -
octubre 2022
ju. 13: 993 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,24g
 
26,01g
 
194,58g
- -
mayo 2022
vi. 13: 725 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,04g
 
32,47g
 
90,13g
- -
marzo 2022
do. 27: 1062 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
53,09g
 
150,69g
- -
ju. 17: 1002 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
55,37g
 
89,29g
- -
mi. 16: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,84g
 
55,67g
 
197,76g
- -
ma. 15: 851 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
43,20g
 
133,62g
- -
lu. 14: 1388 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,96g
 
40,80g
 
254,30g
- -
diciembre 2020
vi. 4: 548 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,59g
 
22,36g
 
64,42g
- -
ju. 3: 1238 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
69,60g
 
165,94g
- -
noviembre 2020
do. 29: 1368 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,33g
 
62,48g
 
151,91g
- -
sá. 28: 1107 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
41,18g
 
126,86g
- -
sá. 21: 90 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
1,00g
 
13,00g
- -
lu. 16: 883 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
43,93g
 
100,12g
- -
do. 15: 301 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,01g
 
4,33g
 
50,55g
- -
sá. 14: 1260 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
51,83g
 
187,19g
- -
mi. 11: 385 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
10,90g
 
63,02g
- -
do. 8: 1290 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,25g
 
49,98g
 
194,73g
- -
sá. 7: 825 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,67g
 
33,31g
 
111,56g
- -
vi. 6: 1389 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
77,60g
 
147,01g
- -
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