Calendario de Dieta de DanielePires97 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ju. 1: 1026 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,39g
 
42,47g
 
147,14g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 921 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
42,95g
 
133,45g
- -
ma. 29: 1726 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,87g
 
40,24g
 
331,15g
1462*  264
lu. 28: 1233 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,13g
 
45,06g
 
157,31g
1468*  235
do. 27: 537 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,51g
 
7,49g
 
155,97g
1462*  925
sá. 26: 1512 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,58g
 
43,46g
 
204,96g
1462*  50
vi. 25: 1338 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
49,98g
 
156,67g
1462*  124
ju. 24: 1154 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
52,07g
 
168,24g
1462*  308
mi. 23: 1061 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
52,16g
 
141,00g
1462*  401
ma. 22: 1618 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,52g
 
43,03g
 
224,68g
1462*  156
lu. 21: 1026 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,83g
 
48,31g
 
116,30g
1462*  436
do. 20: 1531 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,81g
 
42,46g
 
219,89g
1452*  79
sá. 19: 1548 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,06g
 
44,55g
 
240,21g
1468*  80
vi. 18: 1015 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,12g
 
22,87g
 
185,34g
1462*  447
ju. 17: 1244 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,16g
 
50,63g
 
202,15g
1462*  218
mi. 16: 1076 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,83g
 
37,00g
 
210,67g
1468*  392
ma. 15: 1196 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
34,91g
 
210,94g
1462*  266
lu. 14: 1311 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
48,96g
 
189,28g
1462*  151
do. 13: 1223 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
36,29g
 
231,97g
1462*  239
sá. 12: 1080 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,73g
 
34,61g
 
210,77g
1462*  382
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