Calendario de Dieta de Irafn_Khan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
ju. 26: 64 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,46g
 
3,59g
 
8,05g
- -
ma. 24: 399 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
26,02g
 
3,91g
- -
vi. 6: 1856 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,47g
 
98,35g
 
208,65g
- -
mi. 4: 1535 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,64g
 
87,71g
 
134,78g
- -
lu. 2: 2141 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,73g
 
126,91g
 
161,45g
1783*  358
do. 1: 709 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
51,18g
 
6,15g
- -
octubre 2020
sá. 31: 3019 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,73g
 
164,93g
 
228,45g
- -
vi. 30: 808 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,24g
 
57,68g
 
7,13g
- -
ma. 27: 902 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,54g
 
55,68g
 
24,96g
- -
lu. 26: 902 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,54g
 
55,68g
 
24,96g
- -
lu. 19: 122 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,24g
 
8,58g
 
12,44g
- -
ma. 13: 928 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,78g
 
59,49g
 
10,31g
- -
mi. 7: 2278 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,61g
 
175,68g
 
168,70g
- -
lu. 5: 1066 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,14g
 
62,24g
 
43,24g
- -
vi. 2: 1066 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,14g
 
62,24g
 
43,24g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1707 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,72g
 
139,23g
 
73,31g
- -
lu. 28: 1586 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,33g
 
89,24g
 
80,68g
- -
ju. 24: 2077 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,65g
 
103,65g
 
180,98g
- -
mi. 23: 2196 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,78g
 
127,39g
 
102,99g
- -
ma. 22: 959 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,45g
 
49,58g
 
37,53g
- -
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