Calendario de Dieta de ochasilitonga - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
ma. 24: 973 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
23,58g
 
167,38g
- -
lu. 23: 877 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
64,08g
 
73,18g
- -
sá. 21: 2827 * 283%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,08g
 
115,05g
 
357,76g
- -
vi. 20: 518 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,96g
 
26,95g
 
67,76g
- -
ju. 19: 679 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,03g
 
42,98g
 
81,02g
- -
mi. 18: 858 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
34,70g
 
126,47g
- -
ma. 17: 691 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,74g
 
46,62g
 
72,11g
- -
lu. 16: 806 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,96g
 
67,24g
 
66,90g
- -
sá. 14: 152 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,49g
 
14,95g
 
0,56g
- -
vi. 13: 3143 * 314%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,62g
 
85,30g
 
582,47g
- -
ju. 12: 924 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,55g
 
48,16g
 
127,08g
- -
mi. 11: 1009 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
55,63g
 
137,83g
- -
ma. 10: 643 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
34,75g
 
83,15g
- -
lu. 9: 798 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
45,56g
 
102,78g
- -
do. 8: 919 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,47g
 
67,29g
 
107,64g
- -
sá. 7: 888 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,80g
 
55,64g
 
111,06g
- -
vi. 6: 795 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
33,56g
 
112,64g
- -
ju. 5: 1228 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
42,54g
 
202,00g
- -
mi. 4: 873 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,79g
 
39,08g
 
130,82g
- -
ma. 3: 925 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
41,06g
 
127,00g
- -
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