Calendario de Dieta de alessandracavalcanti784 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
do. 11: 1259 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,72g
 
63,48g
 
122,55g
- -
sá. 10: 1447 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,23g
 
77,61g
 
123,12g
- -
vi. 9: 1052 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
84,86g
 
70,20g
- -
ju. 8: 1275 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,08g
 
67,98g
 
142,11g
- -
mi. 7: 1054 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
66,72g
 
91,15g
- -
ma. 6: 1491 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
101,28g
 
124,59g
553*  938
lu. 5: 1134 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,71g
 
63,53g
 
115,77g
- -
do. 4: 1315 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
68,21g
 
193,22g
- -
sá. 3: 1061 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
54,91g
 
126,62g
- -
vi. 2: 1518 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,60g
 
95,37g
 
121,90g
- -
ju. 1: 1031 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,17g
 
79,67g
 
52,45g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1149 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
99,02g
 
57,49g
- -
ma. 29: 1239 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,07g
 
110,05g
 
76,77g
1003*  236
lu. 28: 1093 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,76g
 
85,61g
 
42,44g
463*  630
do. 27: 1168 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
81,48g
 
115,71g
- -
sá. 26: 1968 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,47g
 
127,61g
 
197,12g
926*  1042
vi. 25: 1567 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
105,35g
 
132,24g
- -
ju. 24: 1407 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,84g
 
76,59g
 
104,16g
466*  941
mi. 23: 1603 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,90g
 
96,07g
 
123,43g
466*  1137
ma. 22: 1227 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
67,73g
 
155,13g
474*  753
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