Calendario de Dieta de Guno24 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
lu. 13: 1345 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
116,63g
 
125,88g
598*  747
ma. 7: 1679 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,23g
 
137,83g
 
174,05g
598*  1081
agosto 2021
ma. 10: 1597 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,17g
 
175,90g
 
157,73g
598*  999
lu. 9: 1237 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
85,82g
 
148,95g
598*  639
do. 8: 1078 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
132,53g
 
77,12g
598*  480
vi. 6: 1270 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,02g
 
136,03g
 
118,06g
598*  672
mi. 4: 1141 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
83,27g
 
116,84g
598*  543
ma. 3: 1621 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,34g
 
175,33g
 
98,35g
898*  723
julio 2021
ju. 29: 771 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
72,28g
 
82,39g
- -
lu. 26: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,82g
 
91,38g
 
141,54g
605*  859
do. 18: 150 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,27g
 
2,99g
 
32,96g
- -
junio 2021
ma. 29: 1238 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
39,00g
 
154,00g
- -
lu. 28: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
97,93g
 
48,76g
605*  235
sá. 26: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,00g
 
106,00g
 
123,00g
- -
vi. 25: 1868 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
228,00g
 
173,00g
605*  1263
mi. 23: 1584 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,00g
 
140,00g
 
194,00g
605*  979
vi. 18: 1134 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
108,18g
 
134,81g
- -
mi. 16: 664 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
vi. 11: 1814 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
190,56g
 
158,16g
617*  1197
ju. 10: 1704 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
179,67g
 
171,23g
- -
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