Calendario de Dieta de hanan raziq57 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
vi. 4: 52 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,50g
 
12,00g
- -
ju. 3: 293 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
10,71g
 
30,56g
- -
mi. 2: 190 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
6,95g
 
37,39g
- -
ma. 1: 320 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,79g
 
20,85g
 
39,23g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 958 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,56g
 
53,22g
 
101,27g
1799*  841
sá. 28: 609 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
30,57g
 
81,45g
- -
octubre 2020
vi. 30: - - 1489* -
ju. 29: 229 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,53g
 
9,39g
 
41,21g
1479*  1250
mi. 28: 464 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,61g
 
25,56g
 
77,12g
1561*  1097
ma. 27: 337 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
20,63g
 
16,58g
1561*  1224
lu. 26: 955 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
75,93g
 
76,41g
1468*  513
sá. 10: - - 1799* -
ju. 8: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,19g
 
13,99g
 
38,14g
1530*  1273
mi. 7: 1027 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,48g
 
65,98g
 
122,68g
1886*  859
ma. 6: 294 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,88g
 
32,68g
 
34,36g
1489*  1195
lu. 5: 965 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,14g
 
45,13g
 
130,63g
- -
do. 4: 985 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,18g
 
36,14g
 
158,44g
- -
sá. 3: 1001 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,96g
 
52,86g
 
103,80g
1948*  947
vi. 2: 839 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,25g
 
43,47g
 
102,62g
1762*  923
ju. 1: 444 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,54g
 
29,97g
 
45,54g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 984 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
47,77g
 
131,96g
2878*  1894
ma. 29: 1011 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
59,18g
 
115,36g
1670*  659
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