| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1789 Cals |
|
Alimentos: 1458 Cals |
(Grasa: 55,73g, Proteína: 74,46g, Carbh: 173,17g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17891 Cals |
|
Alimentos: 27699 Cals |
(Grasa: 1058,84g, Proteína: 1414,81g, Carbh: 3290,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 570 |
|
3
 |
Netas -508 |
|
4
|
5
|
Netas -410 |
|
6
|
Netas -630 |
|
7
|
Netas -682 |
|
8
|
Netas 507 |
|
9
|
Netas -395 |
|
10
|
Netas -437 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -713 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas 92 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (34%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (14 jul. 24)
|
