Calendario de Dieta de =Maarii= - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
vi. 25: 956 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,08g
 
42,88g
 
146,32g
- -
ju. 24: 1507 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
71,59g
 
167,25g
- -
mi. 23: 1008 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
50,91g
 
122,28g
- -
ma. 22: 1153 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,23g
 
52,15g
 
133,60g
- -
lu. 21: 782 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,98g
 
25,70g
 
96,29g
- -
do. 20: 1271 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
53,18g
 
194,25g
- -
sá. 19: 1022 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
34,06g
 
135,79g
- -
vi. 18: 1281 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,34g
 
47,83g
 
150,88g
- -
lu. 14: 207 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,51g
 
8,16g
 
21,54g
1519*  1312
do. 13: 425 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
10,00g
 
50,00g
1940*  1515
enero 2021
ma. 5: 1585 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,27g
 
80,92g
 
192,09g
286*  1299
sá. 2: 338 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,03g
 
16,18g
 
33,77g
- -
diciembre 2020
vi. 18: 2535 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,23g
 
114,93g
 
303,65g
- -
ju. 17: 1243 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,63g
 
75,75g
 
128,46g
- -
mi. 16: 1020 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
33,07g
 
160,49g
- -
ma. 15: 1119 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,98g
 
61,34g
 
133,38g
- -
lu. 14: 762 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,79g
 
24,91g
 
85,80g
- -
do. 13: 1959 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,68g
 
78,24g
 
222,05g
- -
sá. 12: 1399 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
59,80g
 
156,01g
245*  1154
vi. 11: 1122 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
75,64g
 
135,32g
- -
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